Frequenza: Settimanale
Orario: 10:00 – 11:00
Inizio del corso: 23 Ottobre 2025
Fine del corso: 14 Maggio 2026
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Docente Corso
23 Ottobre
30 Ottobre
6 Novembre
13 Novembre
20 Novembre
27 Novembre
4 Dicembre
11 Dicembre
18 Dicembre
8 Gennaio
15 Gennaio
22 Gennaio
29 Gennaio
5 Febbraio
12 Febbraio
19 Febbraio
26 Febbraio
5 Marzo
12 Marzo
19 Marzo
26 Marzo
9 Aprile
16 Aprile
23 Aprile
30 Aprile
7 Maggio
14 Maggio
Esercizi di controllo e coordinazione. Tecnica base del diritto, colpi da fermo. Diritto in movimento, palleggio a coppie con l’istruttore. Palleggi di rovescio, combinazione con il diritto. Posizione, lancio di palla e gesto base del servizio.
Servizio semplificato e primi scambi. Mini scambi con attacco a rete. Movimenti laterali e frontali, esercizi di spostamento.
È richiesto CERTIFICATO MEDICO CON ELETTROCARDIOGRAMMA SENZA SFORZO, valido 12 mesi.
È PREVISTA UNA QUOTA DI 15 € (da suddividere tra i membri di ogni gruppo di 4 persone, ogni volta che si gioca).
È RICHIESTO IL VERSAMENTO DI 10 € PER L’ASSICURAZIONE.
L’attrezzatura, se non disponibile, verrà fornita dal
docente.
NUMERO MAX ISCRITTI: 8.